يمكنك البحث عن مطرب او البوم او اغنية في موقع فون تك | منصة الكترونية في عالم الهواتف والاجهزة

أغلاق البحث
الاكثر شيوعا

Warning: A non-numeric value encountered in /home2/phonetech/public_html/wp-content/themes/YourColor/System/Setup/Views.php on line 0
أفضل 17 كتابًا صوتيًا للمساعدة الذاتية لتصبح نسخة أفضل من نفسك
33
Salom
منذ سنتين

سيقضي كل واحد منا وقتًا نحتاج فيه إلى بعض النصائح , اقتراح حازم أو نظرة ثاقبة بسيطة لتحسين حياتنا وإنجاز الأمور . اضف الى ذلك , تتسم حياة اليوم بخطى سريعة ولا هوادة فيها مع الإشعارات المستمرة , إرضاء وسائل التواصل الاجتماعي , الضغط للوفاء بالمواعيد النهائية , إلخ . لتنجح في شغفك وتتحسن وتعيش حياة أكمل وأكثر سعادة , فيما يلي 17 كتابًا صوتيًا لتحسين الذات يجب على الجميع الاستماع إليها . تتوفر معظم الكتب الصوتية التالية على Audible و Amazon .

يبدأ اليوم المثالي في صالة الألعاب الرياضية وينتهي في السرير مع كتاب في متناول اليد

قراءة: نصائح وأمبير.

أفضل الكتب الصوتية للمساعدة الذاتية

1 . إدارة الذات

بفضل التطور السريع , العالم مليء بالفرص . ومع ذلك , كل هذه الفرص تعني أنه يجب أن تكون مسؤولاً وأن تعرف نقاط قوتك وضعفك لإدارة وقتك ونفسك بشكل أفضل . يُعد Managing Oneself كتابًا رائعًا يتيح لك التعرف على نفسك واستجواب نفسك للحصول على رؤية أفضل لنقاط القوة والضعف لديك .

  • المؤلف: بيتر إف دراكر
  • رواه: مجهول
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 44 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 12/5

تنزيل من أمازون

2 . الشعور بالرضا: العلاج الجديد للمزاج

مع تقدم التكنولوجيا , لقد غيرت الطريقة التي نتفاعل بها مع الآخرين . حقيقة , احترام الذات متدني , تسويف , القلق , والاكتئاب هي المشاكل المتزايدة لشباب اليوم . يتيح لك الشعور الجيد بالكتاب الصوتي التعرف على تقلبات مزاجك وأسباب اكتئابك , how to handle احترام الذات متدني , وكيف تكون منتجًا بدون تسويف .

  • المؤلف: David D . الحروق
  • رواه: جورج نيوبرن
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 13 ساعة و 20 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4/5

تنزيل من أمازون

3 . السلام في كل خطوة

على الرغم من أن ثورة الأجهزة المحمولة مسؤولة عن الكثير من الفرص الجيدة والواسعة بشكل عام , عند دمجها مع وسائل التواصل الاجتماعي من أي نوع , كما أنها مسؤولة عن الإشباع الفوري والأرق . انا اعني , نحن في عجلة من أمرنا لدرجة أننا لا نستطيع حتى الوقوف لبضع ثوان من الضوء الأحمر في حركة المرور دون الشعور بالقلق . السلام هو كل خطوة هو الكتاب المسموع الدقيق الذي يجب أن تستمع إليه لتتعلم كيفية أخذ الأشياء السلبية والاستفادة منها بشكل إيجابي , يمنحك راحة البال في كل خطوة .

  • المؤلف: ثيش نهات هانه
  • رواه: إدواردو باليريني
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 3 ساعات و 29 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 34/5

تنزيل من أمازون

4 . قوة العادة

كلنا لدينا عادات , بعضها جيد وبعضها سيئ . The Power of Habit هو كتاب يجب قراءته لفهم سبب كون العادات قوية جدًا وضرورية في حياتنا اليومية . حقيقة , يناقش الكتاب كيف ولماذا تعمل العادات وكيف يمكنك الحصول على مزيد من البصيرة وتحسين عاداتك الجيدة .

  • المؤلف: Charles Duhigg
  • رواه: مايك تشامبرلين
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 10 ساعات و 53 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 06/5

تنزيل من أمازون

5 . كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس

تكوين صداقات والتفاعل مع الآخرين مطلوب في هذه البيئة التنافسية . انا اعني , إذا كنت تريد أن تنجح في حياتك المهنية , أنت بحاجة إلى مساعدة الآخرين . بالنسبة للبعض , هذه مهمة سهلة . للاخرين , إنه أمر شاق ومحرج . كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس هو أحد الكتب الشهيرة التي تقدم نصائح قوية حول كيفية التصرف وكسب الأصدقاء والأشخاص المؤثرين إلى جانبك .

  • المؤلف: ديل كارنيجي
  • رواه: أندرو ماكميلان
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 7 ساعات و 15 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 17/5

تنزيل من أمازون

6 . 7 عادات للأشخاص ذوي الكفاءة العالية

الأشخاص ذوو الكفاءة العالية والناجحون سيكون لديهم دائمًا بعض الأشياء والعادات المشتركة . من خلال التعلم من تلك العادات وتكوين عاداتك الخاصة , يمكنك أن تكون منتجًا وفعالًا للغاية .

  • المؤلف: ستيفن ر . كوفي
  • رواه: ستيفن ر . كوفي
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 13 ساعة و 4 دقائق
  • تصنيف Goodreads: 4 . 07/5

تنزيل من أمازون

7 . الاتفاقيات الأربعة

لدينا جميعًا تقريبًا بعض المعتقدات و / أو العادات التي تحد من إمكاناتنا الكاملة . الاتفاقيات الأربعة هو كتاب رائع يعلمك الاتفاقيات الأربع التي لا تشوبها شائبة والتي يمكنك اتباعها للانطلاق بكل إمكاناتك وتحقيق الحرية من معتقداتك الذاتية التحديد . تشمل الاتفاقيات -

  1. كن لا تشوبه شائبة بكلمتك (العدل / الصدق)
  2. لا تأخذ أي شيء على محمل شخصي (اعتدال / صفاء)
  3. لا تضع افتراضات (حكمة)
  4. ابذل قصارى جهدك دائمًا

  • المؤلف: دون ميغيل رويز
  • رواه: بيتر كويوت
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: ساعتان و 31 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 14/5

تنزيل من أمازون

8 . A New Earth: Awakening to Your Life&# 8 217;s Purpose

شيء يزعج الجميع , لكن لا أحد يريد أن يدرك أو يقبل هو غرورنا . ما لم تتجاوز غرورك وترى الأشياء كما هي , سوف تكون محدودًا ومختلاً مع الغضب , التعاسة , والغيرة . A New Earth هو كتاب مهم جدًا للمساعدة الذاتية لفهم نفسك والتعامل معها .

  • المؤلف: إيكهارت تول
  • رواه: إيكهارت توللي
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 9 ساعات و 12 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 05/5

تنزيل من أمازون

9 . من حرك جبنتي؟

لا يوجد سوى عدد قليل ممن يجيدون التعامل مع التغييرات غير المتوقعة . Who Moved My Cheese هي قصة مسلية تناقش وتوضح كيفية التعامل مع التغييرات المفاجئة وغير المتوقعة . كتاب مفيد للغاية لأولئك الذين يرغبون في تحسين مهاراتهم الإدارية .

اقرأ: أفضل 10 بدائل مسموعة أرخص من المسموع

  • المؤلف: سبنسر جونسون وكينيث بلانشارد
  • رواه: طوني روبرتس وكارين زيمبا
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: ساعة و 39 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 3 . 77/5

تنزيل من أمازون

10 . سحر التفكير الكبير

بعض الأحيان , نحن نحد من نجاحنا من خلال عدم تصور أنفسنا كبيرة بما يكفي . لن يظهر سحر التفكير الكبير فحسب ، بل سيقنعك أن النجاح ليس موهبة فطرية ، بل يتعلق الأمر كله بتفكيرك , سلوك , والتطبيق .

  • المؤلف: ديفيد شوارتز
  • رواه: جايسون كولب
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 9 ساعات و 31 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 21/5

تنزيل من أمازون

11 . المحاضرة الأخيرة

كل واحد منا لديه عدد محدود جدًا من الأيام على هذه الأرض . تعلم أن تعيش حياتك بسعادة , مرح , والغرض أساسي . المحاضرة الأخيرة هي كتاب ملهم يناقش فيما بعد المحاضرة الأخيرة التي ألقاها البروفيسور راندي باوش بعد أن اكتشف إصابته بسرطان البنكرياس .

  • المؤلف: راندي باوش
  • رواه: إريك سينجر وراندي باوش
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 4 ساعات و 36 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 26/5

تنزيل من أمازون

12 . بحث الرجل عن المعنى

لا يهم من أنت أو ما تفعله , المعاناة أمر لا مفر منه . يلاحظ الطبيب النفسي فيكتور فرانكل تجربته الخاصة في معسكرات الموت النازية ويوضح كيف يمكنك تجاوز المعاناة والتعامل معها لتكون هادفًا وتحقق الأشياء التي تريدها .

  • المؤلف: فيكتور إي . فرانكل
  • رواه: سيمون فانس
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 4 ساعات و 44 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 35/5

تنزيل من أمازون

13 . سحر التنظيم الذي يغير الحياة

لتحسين , من الأشياء التي يجب على الجميع ترتيبها بنفسك ومنزلك وبيئة عملك . يعلمك هذا الكتاب بعضًا من أفضل الطرق حول كيفية تبسيط الأشياء وترتيبها بشكل صحيح للحصول على نتائج دائمة . صدقني , عندما تكون جيدًا في تنظيم الأشياء وترتيبها , سوف تشعر براحة البال وزيادة الثقة .

  • المؤلف: ماري كوندو
  • رواه: إميلي وو زيلر
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 4 ساعات و 50 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 3 . 8/5

تنزيل من أمازون

14 . هدايا النقص

نحن لسنا ممتازين . كل واحد منا غير كامل بطريقة أو بأخرى , سواء كان ذلك جسديًا أو عقليًا . يشرح كتاب هدايا النقص المسموع كيف يمكنك احتضان نقصك حتى تكون قويًا , تحقيق ارتفاعات أكبر وترك الشعور بالنقص من ورائه .

  • المؤلف: برين براون
  • رواه: لورين فورتغانغ
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 4 ساعات و 42 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 19/5

تنزيل من أمازون

15 . 12 قواعد الحياة: ترياق للفوضى

12 من قواعد الحياة كتاب مشهور جدًا يجب على الجميع قراءته . يناقش الكتاب 12 قاعدة عملية , مثل الوقوف بشكل مستقيم مع الظهر الكتفين . بالإضافة إلى ذلك , يجعلك الكتاب تفهم أن المعاناة أمر لا مفر منه ويعلمك كيفية تحملها ومواجهتها . كما قال أحد المؤلفين , الكتاب مثل الأب , حازم ولكن مهتم .

  • المؤلف: الأردن ب . بيترسون
  • رواه: الأردن ب . بيترسون
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 15 ساعة و 40 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 02/5

تنزيل من أمازون

16 . الطريق الأقل ازدحامًا

يعد The Road Less Traveled أحد أكثر الكتب شيوعًا عندما يتعلق الأمر باستكشاف العلاقات المحبة , أن نكون حساسين تجاه الآخرين ونجد الامتلاء في حياتنا . تمامًا مثل 12 قاعدة من قواعد الحياة وبحث الإنسان عن المعنى , يدرك الكتاب أن الحياة صعبة , والمعاناة لا مفر منها . الكتاب يعلمك كيفية تجاوز تلك الصعوبات وتحقيق مستوى أعلى من فهم الذات .

  • المؤلف: م . سكوت بيك م . د .
  • رواه: م . سكوت بيك م . د .
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 4 ساعات و 16 دقيقة
  • تصنيف Goodreads: 4 . 04/5

تنزيل من أمازون

17 . 48 قوانين القوة

48 قوانين القوة ليست بالضبط كتابًا لتحسين الذات ولكنها واحدة من الكتب التي يجب قراءتها . الكتاب يتحدث عن الماكرة , تاريخ القوة القاسي والمفيد طوال الوقت يعلمك كيفية الدفاع ضد قوة السيطرة المطلقة .

  • المؤلف: روبرت جرين
  • رواه: ريتشارد بو
  • وقت تشغيل الكتاب المسموع: 23 ساعة و 6 دقائق
  • تصنيف Goodreads: 4 . 19/5

تنزيل من أمازون

الآن أنت؟

هذا هو كل شيء في الوقت الراهن . أملا , هذا يساعد . إذا كنت تعتقد أنه فاتني أي من الكتب الصوتية المفضلة لديك لتحسين الذات , ثم قم بالتعليق أدناه وشاركها معي .

قراءة: 14 من أفضل الكتب الصوتية الغامضة للرحلات البرية

احدث المراجعات