يمكنك البحث عن مطرب او البوم او اغنية في موقع فون تك | منصة الكترونية في عالم الهواتف والاجهزة

أغلاق البحث
الاكثر شيوعا

Warning: A non-numeric value encountered in /home2/phonetech/public_html/wp-content/themes/YourColor/System/Setup/Views.php on line 0
أفضل 10 تطبيقات لعداد الخطوات أو عداد الخطى لنظام Android لحساب الخطوات اليومية
48
Salom
منذ سنتين

منذ نظرية 10 , انطلقت 000 خطوة , ظهرت تطبيقات عداد الخطى إلى اليسار , حق , ومركز لمساعدة المستخدمين على تتبع خطواتهم اليومية . بينما تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع وهم يقترحون الأشخاص الذين يمشون 10 , 000 خطوة في اليوم أكثر صحة , لديهم نسبة منخفضة من الكوليسترول , وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية. . المشي ببطء وكسل , على الرغم من احتسابها كخطوات , لن تفعل أي شيء لصحتك . مطلوب المشي السريع الذي يزيد من ضربات قلبك بشكل كبير . إذا كنت لا تتعرق , إنه لا يمشي .

لسوء الحظ , لا تستطيع تطبيقات عداد الخطوات التمييز بين المشي البطيء والسريع . بالنسبة لهم , كل خطوة مهمة ولكن ليس لك . لهذا السبب أقترح عليك الذهاب في نزهة سريعة ثم عد خطواتك . يمكنك أيضًا تدوين ملاحظة المشي السريع كلما أمكن ذلك . على سبيل المثال , أثناء تمشية الكلاب , في مواقف السيارات , عائدًا إلى المنزل , وما إلى ذلك وهلم جرا .

تحسب تطبيقات عداد الخطى جميع الخطوات سواء كانت تحسب أم لا!

كيفية قياس دقة تطبيقات عداد الخطوات؟

على العموم , تعتبر الساعات الذكية مثل Galaxy watch و Appl ه Watch أو حتى سوار اللياقة البدنية مثل Mi band أكثر دقة من تطبيقات الهواتف الذكية . هكذا قال , لا يزال بإمكانك استخدام هاتفك الذكي لحساب خطواتك بدقة . إذا كان لديك وصول إلى حلقة مفرغة , استخدم ذلك أو ببساطة اذهب في نزهة مسائية مع الهاتف في جيبك . بمجرد وصولك إلى المنزل , قم بقياس مسافة مسارك باستخدام أداة قياس المسافة من خرائط Googl ه لسطح المكتب (النقر بزر الماوس الأيمن وقياس المسافة) . إذا كانت كلتا مجموعات البيانات , أنا . ه . your phon ه and Googl ه match ه s, أنا t m ه ans th ه st ه p count ه r أنا s fairly accurat ه .

الآن بعد أن عرفت الخطوات المهمة والتي لا تهم , دعونا نلقي نظرة على بعض من أفضل تطبيقات عداد الخطوات وعداد الخطوات للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android .

Also Read:  8 Best Android Apps to Gain Weight the Healthy Way

Pedometer Apps for Android

1 . جوجل فيت

Google Fit هو رد Google على Apple Health . لا يعمل Google Fit فقط كمحور لجمع كل البيانات الضرورية من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المختلفة , ولكنها تجمع أيضًا بياناتها الخاصة . تم تصميمه لحساب عدد الخطوات والأنشطة الأخرى في الخلفية .

يعمل عداد الخطوات سواء كنت تعرف أم لا . ما عليك سوى تنزيل التطبيق وتسجيل الدخول باستخدام حساب Google الخاص بك . إنه مجاني تمامًا للاستخدام . تشمل المقاييس الأخرى السعرات الحرارية المحروقة ودقائق الحركة . آخر مرة هو الوقت الذي كنت نشطًا فيه خلال اليوم . اعتمادا على ذلك , سيمنحك Google Fit أيضًا نقاط القلب . تعاونت Google مع جمعية القلب الأمريكية لهذا الغرض . يتم احتساب كل دقيقة تمشي فيها لأكثر من 30 خطوة على أنها حركة دقيقة لإزالة الخطوات غير الرسمية داخل المكتب أو داخل المنزل تلقائيًا . تكسب نقاط قلب عندما تمشي بسرعة تزيد من دقات قلبك . ثانية , المشي غير الرسمي لا يهم .

هذا يجعل Google Fit أحد أفضل تطبيقات عداد الخطوات لنظام Android . تشمل الميزات الأخرى الاحتفاظ بمجلة وأهداف يومية لكل من دقائق الحركة ونقاط القلب .

قم بتنزيل Google Fit

2 . خطوة عداد الخطى

ستيب كاونتر من ليب فيتنس هو عداد خطوات جميل للنظر إليه . واجهة المستخدم ملونة , ارضاء , والوظيفية . ستبدأ بتحديد هدف يومي لا يجب أن يكون 10 , 000 خطوة . يستخدم التطبيق أجهزة استشعار بدلاً من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع الخطوات مما يعني استنزاف أقل للبطارية . عندما تبدأ في استخدام التطبيق , سترى تقارير مثل متوسط ​​الخطوات اليومية , مجموع الخطوات لفترات مختلفة , وشارات لتحفيزك .

يتضاعف Step Counter أيضًا كتطبيق للتذكير بالمياه (اختياري) , ومع ذلك , لم أكن بحاجة مطلقًا إلى تطبيق ليخبرني أنني بحاجة إلى الترطيب . على أي حال , بناءً على نشاطك , سوف تحسب السعرات الحرارية المحروقة . التطبيق مجاني تمامًا ولكنه مدعوم بالإعلانات ويمكنك إزالته مقابل 2 دولار . 99 . يمكنك دمجه مع Google Fit .

تنزيل Step Counter Pedometer

3 . الاموات الاحياء , يركض!

لقد شق الزومبي طريقهم إلى حد كبير في كل جانب من جوانب الإنترنت لدينا مثل الأفلام , الكتب , سلسلة الويب , ألعاب , والآن تطبيقات اللياقة البدنية . Zombie Run هو عداد الخطى وتشغيل التطبيق مع اختلاف . هناك اندلاع غيبوبة وعليك أن تركض لحياتك . إذا كان هذا لا يحفزك , أنا لا أعرف ما الإرادة . إذا كنت تبطئ , يمكنك سماع أنفاسهم الحلقية , صراخهم , والآهات قعقعة . التأثير حقيقي جدا حتى تنظر من فوق كتفك .

Zombie Run هو تطبيق مختلف على نفس تطبيق الجري وعداد الخطوات القديم . يجعل الأشياء ممتعة ويحثك على المشي بشكل أسرع , إن لم يتم تشغيله . يمكنك استخدام هذا التطبيق لجميع الأنشطة الثلاثة: المشي , يجري بيطء , و اهرب . حسب سرعتك , سوف تطاردك الزومبي . تأتي النسخة الاحترافية مع أكثر من 300 قصة بمهام مختلفة تفتح بمرور الوقت .

تنزيل Zombie Run

4 . تطبيق Pacer

لماذا نسير؟ . بعض الناس يمشون لأنه مفيد للصحة . يمشي أشخاص آخرون لأنهم يريدون إنقاص الوزن والحفاظ على محيط الخصر لديهم . البعض يحسب الخطوات لأنه الشيء الجديد في تكنولوجيا المعلومات! .

عند فتح التطبيق لأول مرة , سيُطلب منك إدخال عمرك , الجنس , وأرقام الوزن . يمكنك تحديد أهدافك اليومية وتتبعها . وماذا بعد؟ . تتضمن الميزات الأخرى مقاطع فيديو إرشادية ولكن هناك تطبيقات أفضل لجلسات فيديو التمرين الموجهة .

قم بتنزيل تطبيق Pacer

Also Read:  Best Weight Tracker App to Stay Fit and Healthy

5 . أرجوس

Argus ليس مجرد تطبيق عداد خطوات للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android ولكنه أداة تعقب كاملة للصحة واللياقة البدنية . تأتي مع محمصة من الميزات مثل عداد السعرات الحرارية وعداد الخطوات , تعقب الوزن , مراقب النوم , ماسح الباركود للمواد الغذائية , فيديوهات تجريب موجهة بالفيديو , عداد معدل ضربات القلب , و اكثر .

يأتي مزودًا بشبكة اجتماعية مدمجة بها ملايين المستخدمين على متن الطائرة الذين يمكنك الاتصال بهم والتواصل معهم من داخل التطبيق . عداد الخطوات مجاني , ومع ذلك , ستكلفك الميزات المتقدمة مثل التدريبات المنزلية 29 دولارًا . 99 / سنة . يحتوي Argus على واجهة مستخدم ملونة وجميلة للغاية .

تحميل Argus

6 . WalkLogger عداد الخطى

يستخدم WalkLogger Pedometer مستشعرات هاتفك الذكي بدلاً من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع وتسجيل عدد الخطوات التي قطعتها في اليوم . يجب أن يوفر لك هذا بعضًا من طاقة البطارية بمرور الوقت . تشمل الميزات الأخرى تحديد الأهداف , تتبع كلا من المشي والجري , وفتح الميداليات لتحقيق الاتساق وتحقيق الأهداف .

بناءً على عدد الخطوات التي قطعتها في اليوم , سيحسب تطبيق عداد الخطى Android هذا السعرات الحرارية المحروقة والمغطاة . أساسي إلى حد ما ولكنه يعمل بشكل جيد . يعد WalkLogger Pedometer مجانيًا للاستخدام مع بعض الإعلانات ولكن لا توجد طريقة لإزالتها .

تنزيل WalkLogger Pedometer

7 . عداد الخطى

بخلاف Argus وبعض تطبيقات عداد الخطوات الأخرى للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android , سيبدأ عداد الخطى في تسجيل الخطوات فقط عندما تقوم بتشغيل التطبيق وتطلب منه القيام بذلك . يمكن أن تكون هذه ميزة أو عيبًا اعتمادًا على الطريقة التي تريد استخدام التطبيق بها . اذا أنت , مثلي , مثل المشي أو الركض يوميا , يمكنك استخدام هذا التطبيق لتسجيل الخطوات , سعرات حراريه , والوزن .

إذا كنت تريد شيئًا يحسب أيضًا جميع الخطوات غير الرسمية التي اتخذتها خلال النهار في الخلفية , هناك الكثير من تطبيقات عداد الخطوات الأخرى لنظام Android في القائمة . لاحظ أنه يمكنك تعيين وقت البدء والإيقاف لتشغيل التطبيق تلقائيًا . Pedometer مجاني للاستخدام مع عمليات الشراء داخل التطبيق ولكنه يأتي مع الإعلانات .

تنزيل عداد الخطى

Also Read:  Best Sleep Apps for Apple Watch to Try in 2019

8 . خطوات رونتستيك

تقدم Runtastic مجموعة كاملة من التطبيقات المصممة والمركزة على الصحة واللياقة البدنية . هناك تطبيقات لحساب الخطوات , تسجيل أشواطك , ركوب الدراجة , دورات النوم , وما إلى ذلك وهلم جرا . إذا كنت جزءًا من عائلة تطبيقات Runtastic ومستخدم مدفوع , خطوات Runtastic لها معنى كبير . تشارك Runtastic بياناتها بين جميع تطبيقاتها و Google Fit .

ستحسب Runtastic Steps الدقائق النشطة , الوقت الذي كنت تمشي فيه , مشى خطوات , سعرات حرارية محروقة , وأهدافك اليومية . تبدأ خطط Runtastic Premium بسعر 2 دولار . 99 / شهر والذي يشمل جميع التطبيقات بما في ذلك عداد الخطوات .

قم بتنزيل Runstatic Steps

9 . MyFitnessPal

MyFitnessPal هو تطبيق شائع جدًا للصحة واللياقة البدنية يحسب أيضًا عدد الخطوات التي اتخذتها في يوم واحد . لديها مجتمع نشط ومزدهر من المستخدمين الذين يشاركون بانتظام النصائح وخبراتهم مع الآخرين . لديها واحدة من أكبر مكتبات الطعام مع توزيع مفصل للمكونات . فقط استخدم ماسح الباركود قبل الشراء .

10- ممارسة الرياضة , 000 خطوة ليست كافية . تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح والذي يتضمن معرفة المغذيات الدقيقة والكبيرة , البروتينات , والفيتامينات وغيرها . سيساعدك MyFitnessPal على تحقيق أهداف لياقتك بشكل أفضل . يعمل MyfitnessPal أيضًا مع عدد من تطبيقات عداد الخطوات للجهات الخارجية لنظام Android بما في ذلك العديد من التطبيقات المدرجة في هذا الدليل بالذات .

قم بتنزيل MyFitnessPal

10 . Samsung Health

أخيرا , تطبيق عداد خطوات التطبيق الأخير هو S-Health . إذا كان لديك Galaxy Watch , ربما كنت تستخدم تطبيق Samsung health بالفعل ولكن حتى بدون ساعة Galaxy أو هاتف ذكي من Samsung , Samsung health هو تطبيق لياقة ممتاز مع عداد خطوات مدمج . بمجرد تثبيت التطبيق , تحتاج إلى إدخال طولك , الجنس , وزن , إلخ . تمامًا مثل معظم تطبيقات اللياقة البدنية . بمجرد أن يتم إعداد كل شيء , يبدأ التطبيق تلقائيًا في تسجيل خطواتك اليومية . يمكنك تعيين هدف يومي للخطوات التي يتم تعيينها افتراضيًا على 10 , 000 خطوة ولكن يمكنك اختيار مختلف إذا كنت تريد ذلك .

تشمل الميزات الأخرى المسافة الإجمالية المقطوعة في يوم واحد , كم السعرات الحرارية التي حرقتها , عداد النوم , كمية الماء , و اكثر . يأتي S-Health مثبتًا مسبقًا في معظم هواتف Samsung الذكية , ومع ذلك , يمكنك أيضًا تنزيله مجانًا من متجر Play .

قم بتنزيل Samsung Health

تطبيقات عداد الخطى لالروبوت

كانت هذه بعضًا من أفضل تطبيقات عداد الخطى للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android . كما ترون , بعض هذه التطبيقات جيدة بما يكفي لعد الخطوات فقط , قام البعض بتجسيد المفهوم بأكمله , أضاف آخرون عامل الزومبي , وتقدم بعض التطبيقات عددًا من خدمات الصحة واللياقة البدنية الأخرى مقابل علاوة . بالنسبة للجزء الاكبر , تعمل تطبيقات عداد الخطوات بنفس الطريقة ومستوى دقتها قريب من 99٪ . لذلك لا تقلق بشأن بعض الخطوات الضائعة . الهدف هنا هو الحفاظ على لياقتك .

احدث المراجعات